Ambil 8 Makanan Ini Jika Tak Mahu Jatuh Sakit - Page 5 of 8 - Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
Ambil 8 Makanan Ini Jika Tak Mahu Jatuh Sakit

Ambil 8 Makanan Ini Jika Tak Mahu Jatuh Sakit

Begini caranya untuk kamu lawan kuman dan bakteria di dalam perut.

Membersihkan dalaman tubuh bukan saja akan jadikan kamu sihat, malah buatkan kulit juga terasa sihat. Siapa tak nak, kan? Ini senarai makanan antibakteria dan anti-mikrob yang patut kamu tambah ke dalam diet kamu sekarang, to look and feel good:

5 of 8
Use your ← → (arrow) keys to browse

5. Lobak

Sumber yang kaya dengan beta carotene, ia bertindak sebagai pembersih antioksidan berkuasa dalam tubuh kamu. Juga tinggi dengan kandungan Vitamin A yang bagus untuk penglihatan dan membantu menyeimbangkan asid-alkali dalam tubuh.

jm

Suka mengembara, cuba resipi baru, buat cross-stitch, masuk muzium – tapi kebanyakannya sempat buat dalam fikiran saja sebab susahnya nak cari masa terluang! Lebih suka memerhati daripada bercakap (penat kan cakap banyak?) dan sangat menghargai seni. Cara jadi wanita bahagia? Jangan peduli apa kata orang. Jika tak penting, masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Jangan biar ia mengganggu emosi dan minda kamu.

Sub-Editor