6 Langkah Mudah Tangani Stress Ketika Covid-19 - Page 6 of 6 - Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

6 Langkah Mudah Tangani Stress Ketika Covid-19

Perasaan marah, rimas, sedih, takut atau keliru sedang menyelubungi kamu sekarang? We feel you, Cosmoholics...we're in this together. Cosmo kongsikan tip ini supaya kamu boleh mengharunginya ketika berkuarantin di rumah.

Foto: Deposit Photo

6 of 6Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Alih perhatian dengan skill kamu

Misalnya, hobi! Mungkin selama ini kamu tidak berkesempatan untuk melakukannya kerana kekangan masa. Cari semula atau tingkatkan skill kamu yang boleh mengurus emosi dengan baik ketika menghadapi cabaran wabak ini.

GIF: Giphy

Rujukan: World Health Organization (who.int)