6 Langkah Mudah Tangani Stress Ketika Covid-19 - Page 5 of 6 - Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

6 Langkah Mudah Tangani Stress Ketika Covid-19

Perasaan marah, rimas, sedih, takut atau keliru sedang menyelubungi kamu sekarang? We feel you, Cosmoholics...we're in this together. Cosmo kongsikan tip ini supaya kamu boleh mengharunginya ketika berkuarantin di rumah.

Foto: Deposit Photo

5 of 6
Use your ← → (arrow) keys to browse

Kurangkan menonton atau mendengar perkara yang menyakitkan hati

Kalau kamu rasa risau dan cepat gelisah terhadap mana-mana berita yang tidak membantu kamu langsung untuk bertenang, kurangkan menonton dan mendengarnya buat sementara waktu, termasuklah media sosial jika ada.

GIF: Giphy