6 Langkah Mudah Tangani Stress Ketika Covid-19 - Page 3 of 6 - Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

6 Langkah Mudah Tangani Stress Ketika Covid-19

Perasaan marah, rimas, sedih, takut atau keliru sedang menyelubungi kamu sekarang? We feel you, Cosmoholics...we're in this together. Cosmo kongsikan tip ini supaya kamu boleh mengharunginya ketika berkuarantin di rumah.

Foto: Deposit Photo

3 of 6
Use your ← → (arrow) keys to browse

Jangan merokok atau makan ubat penenang untuk atasi emosi

Kalau kamu rasa sangat tertekan, cara yang lebih baik adalah menghubungi pekerja kesihatan atau kaunselor untuk keperluan kesihatan mental dan fizikal kamu.

GIF: Giphy