11 Superfood Untuk Diet Tahun 2020 - Page 3 of 12 - Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
11 Superfood Untuk Diet Tahun 2020

11 Superfood Untuk Diet Tahun 2020

3 of 12
Use your ← → (arrow) keys to browse

Avokado

Kelazatan avokado yang berkrim dan tekstur yang lembut seperti mentega…gosh, it’s utterly nom nom! Namun sekarang keto lebih mendominasi terhadap makanan hijau ini. Ia mengandungi 20 essential vitamins dan nutrien serta kaya lemak tak tepu, serat, kalium, Vitamin E dan Vitamin B.

Cara: Tambah avo ke dalam salad, sandwic telur, dan smoothies. Kalau nak lagi ekstra, Cosmo cadangkan kamu blend avo ke dalam homemade pesto atau bakar sehingga keperangan.