Selamat Tinggal Insomnia!
Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
Selamat Tinggal Insomnia!

Selamat Tinggal Insomnia!

4 of 6
Use your ← → (arrow) keys to browse

Tidur secara teratur

Image result for girl sleep

“Sebaiknya kamu tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. Pastikan kamu tidak terlepas jadual ini. Jika kamu tersasar walaupun sekali, tubuh akan susah untuk memperbaiki waktu tidurnya semula,” kata Dr. Rafael Pelayo, MD, profesor klinikal di Stanford Sleep Disorders Clinic dan Stanford University School of Medicine di California, Amerika Syarikat.

Saya seorang yang easy-going and make-up enthusiast. Saya obses dengan bronzer! Jika kamu nampak saya sedang ‘usha’ kamu di tempat awam, jangan risau – I’m just admiring your make-up. Saya juga pencinta haiwan lebih-lebih lagi kucing. Bila tidak menulis, saya suka tonton all my favorite series seperti Sex and The City dan Gossip Girl (duh, of course!).

Celebrity Stalker