Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

Kuiz: Makanan Mana Paling Sihat?

Prev1 of 9
Use your ← → (arrow) keys to browse

Kadang-kadang pengamal makanan sihat pun boleh tersalah pilih.

Kalau ilmu kurang tentang makanan apa paling berkhasiat, menu kamu makan pasti belum tentu sihat.  Sebab itu kami bertemu pakar diet berdaftar Keri Glassman untuk mengetahui bagaimana cara pemakanan sihat yang bijak:

Ketahui banyak mana kamu tahu mengenai pemakanan sihat dengan meneka makanan biasa kita dengar sihat seperti yang disenaraikan di bawah. Jangan terkejut sekiranya kamu selama ini salah. Ingat: Dunia diet sihat tidak semestinya bersih, rendah kalori atau sempurna – yang penting adalah seimbang.

1. YANG MANA LEBIH SIHAT?

A Wrap atau Sandwich?