Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

Percaya Tak Air Mampu Buat Kamu Lebih Bijak Dan Cantik?

Memang selebriti tak tipu bila mereka selalu saja sebut kuat minum air untuk dapatkan kulit berseri-seri dan tubuh yang 'wow', menurut satu kajian. Timbang berat badan, bahagi dua, kata Keri Gans, RD, penulis The Small Change Diet – itulah jumlah auns air yang kamu kena minum (jenis cecair lain pun boleh saja!)

Foto: Shutterstock.com

3 of 4
Use your ← → (arrow) keys to browse

Meningkatkan Metabolisme

Mereka yang minum hanya 900ml air sehari kurang membakar kalori berbanding peminum jumlah yang betul, menurut satu kajian University of Utah. Sel badan yang ‘banyak air’ berfungsi lebih efisien.

Suka mengembara, cuba resipi baru, buat cross-stitch, masuk muzium – tapi kebanyakannya sempat buat dalam fikiran saja sebab susahnya nak cari masa terluang! Lebih suka memerhati daripada bercakap (penat kan cakap banyak?) dan sangat menghargai seni. Cara jadi wanita bahagia? Jangan peduli apa kata orang. Jika tak penting, masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Jangan biar ia mengganggu emosi dan minda kamu.

Sub-Editor