Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

Jalan Pintas Untuk Kurus – Dan 14 Lagi Trik Tubuh Kamu Kena Tahu

Cosmo kongsikan trik untuk tajamkan minda yang sering terlupa dan helah tipu tubuh kamu untuk sentiasa tampil fabulous!

Foto: Shutterstock.com

14 of 15
Use your ← → (arrow) keys to browse

14. DAPATKAN OTOT MANTAP DENGAN MATA TERPEJAM…

Betul. Melakukan gerakan abdomen di atas bola senaman dengan mata terpejam lebih mencabar. Ini kerana, kamu ‘hilang’ titik fokal, tubuh kamu dapat rasa yang ia berada dalam suasana yang tak stabil, jadi otot utama (perut) kenalah kerja lebih kuat untuk kekalkan keseimbangan.

Suka mengembara, cuba resipi baru, buat cross-stitch, masuk muzium – tapi kebanyakannya sempat buat dalam fikiran saja sebab susahnya nak cari masa terluang! Lebih suka memerhati daripada bercakap (penat kan cakap banyak?) dan sangat menghargai seni. Cara jadi wanita bahagia? Jangan peduli apa kata orang. Jika tak penting, masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Jangan biar ia mengganggu emosi dan minda kamu.

Sub-Editor