Hilang 12 KG Dalam Sebulan, Sam Smith Kongsi Tip Diet

Hilang 12kg Dalam Sebulan, Sam Smith Kongsi Tip Diet

Segalanya berubah 360 darjah selepas Sam Smith berjumpa dengan pakar Pakar Terapi Nutrisi, Amelia Freer, yang membantu Sam menjadi lebih sihat, kurus dan mentally happy.

Amelia yang juga pernah diupah oleh pengacara terkenal James Corden dan Victoria Beckham tampil dengan idea bernas dan terbukti berkesan menguruskan badan secara sihat dan cepat. "Do not count your calories intake", katanya.

2 of 4
Use your ← → (arrow) keys to browse

SARAPAN PAGI

Sam menggoreng bawang, tomato dan bayam tanpa minyak (ataupun gunakan mentega rendah lemak), dihidangkan dengan biji telur rebus separuh masak, hirisan avokado dan semangkuk kecil oat. Secawan kopi tanpa gula dan sepotong buah (epal, pisang atau oren)

Fun, wacky and digital junkie. Kalau kamu suka melancong, I am the best travel buddy you will ever meet. Saya menulis semua topik tetapi hiburan dan muzik ialah forte saya. Tiga benda yang buatkan saya gembira – laut, katil yang empuk dan mashed potato.

Randomness