Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

Cara Elak Berat Badan Kamu Bertambah Bulan Ini

Memanglah mitos yang kamu akan naik sebeban berat badan selepas cuti hujung tahun. Puratanya, wanita hanya tambah sekitar dua kilo dari November ke Januari, menurut kajian Psychology & Behaviour. Yang bagusnya: Inilah peluang nak ubah jadi lebih sihat. Masih belum terlambat lagi...

Foto: Shutterstock.com

4 of 4Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Cuba makanan baru. Mungkin ada sayur atau buahan yang kamu belum cuba seperti zukini. Lebih pelbagai diet kamu, lebih banyak nutrisi kamu peroleh. Siap stok dalam peti ais di rumah okey.

Suka mengembara, cuba resipi baru, buat cross-stitch, masuk muzium – tapi kebanyakannya sempat buat dalam fikiran saja sebab susahnya nak cari masa terluang! Lebih suka memerhati daripada bercakap (penat kan cakap banyak?) dan sangat menghargai seni. Cara jadi wanita bahagia? Jangan peduli apa kata orang. Jika tak penting, masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Jangan biar ia mengganggu emosi dan minda kamu.

Sub-Editor