Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
Ambil 8 Makanan Ini Jika Tak Mahu Jatuh Sakit

Ambil 8 Makanan Ini Jika Tak Mahu Jatuh Sakit

Begini caranya untuk kamu lawan kuman dan bakteria di dalam perut.

Membersihkan dalaman tubuh bukan saja akan jadikan kamu sihat, malah buatkan kulit juga terasa sihat. Siapa tak nak, kan? Ini senarai makanan antibakteria dan anti-mikrob yang patut kamu tambah ke dalam diet kamu sekarang, to look and feel good:

Prev1 of 8
Use your ← → (arrow) keys to browse

1. Dadih

Jika kamu penggemar makanan pedas, dadih sepaptutnya menjadi makanan harian yang perlu kamu ambil. Asid laktik dan buttermilk di dalamnya melawan kuman dan melegakan perut.

ffff

Suka mengembara, cuba resipi baru, buat cross-stitch, masuk muzium – tapi kebanyakannya sempat buat dalam fikiran saja sebab susahnya nak cari masa terluang! Lebih suka memerhati daripada bercakap (penat kan cakap banyak?) dan sangat menghargai seni. Cara jadi wanita bahagia? Jangan peduli apa kata orang. Jika tak penting, masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Jangan biar ia mengganggu emosi dan minda kamu.

Sub-Editor