Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

9 Makanan Kena Ambil Dan Singkir Daripada Diet Kamu

Hanya dengan kiraan ringkas: Tambah lima untuk makanan berkhasiat ini dan lupakan empat yang lain untuk gaya hidup yang lebih sihat dan penuh tenaga.

9 of 9Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

4. Jus Oren Dengan Gula Tambahan

Kenapa? Berkalori dan mudah untuk ‘overdo it’.

Jus oren mengandungi lebih banyak gula daripada Coca-Cola. Wendy mencadangkan kamu untuk menggantikan dengan jus tomato yang kurang kalori dan kaya dengan antioksidan.

Foto: Shutterstock.com

Suka mengembara, cuba resipi baru, buat cross-stitch, masuk muzium – tapi kebanyakannya sempat buat dalam fikiran saja sebab susahnya nak cari masa terluang! Lebih suka memerhati daripada bercakap (penat kan cakap banyak?) dan sangat menghargai seni. Cara jadi wanita bahagia? Jangan peduli apa kata orang. Jika tak penting, masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Jangan biar ia mengganggu emosi dan minda kamu.

Sub-Editor