Buat newbie sepertimu, berjalan masuk ke pusat spa dan membelek menu perawatan yang ditawarkan boleh buat kamu pening kepala tak tahu nak pilih mana satu. Jangan risau! Cosmo sedia membantu…

Foto: Shutterstock.com

A good massage is truly a treat and offers many health benefits. Tapi ada pelbagai jenis teknik urutan yang ditawarkan sehingga kamu rasa ‘takut’ dan teragak-agak. Malah terdapat lebih 200 jenis dan teknik urutan di mana mempunyai kebaikan kesihatan tersendiri dan merawat keperluan yang berbeza. Tak mengejutkan mengapa ramai lebih selesa untuk pilih urutan kampung saja walaupun ia sebenarnya tidak membantu merawat sepenuhnya. Let’s break it down shall we?