5 Trik Capai Bahagia Setiap Hari - Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
5 Trik Capai Bahagia Setiap Hari

5 Trik Capai Bahagia Setiap Hari

Rutin yang kamu lakukan setiap hari boleh jadi lebih menggembirakan dengan helah mudah ini. Cuba tau!

5 Trik Capai Bahagia Setiap Hari

Foto: Shutterstock.com

 

1. Jika kamu tinggal di rumah yang mempunyai laman, cuba berjalan di atas rumput setiap pagi.

 

2. Pakai baju tidur jenis ringan yang diperbuat daripada natural fibres. Ini bermakna kamu bangun pagi dalam keadaan segar seperti bunga.

 

3. Makan tengahari bersama kawan atau rakan sekerja. Setiap jam kalian luang masa bersama, tahap kegembiraan kamu meningkat sehingga lima peratus.

 

4. Buat eye contact dengan jejaka kacak – ia mengaktifkan bahagian ganjaran di dalam otak.

 

5. Matikan telefon bimbit ketika bersama si dia (and he should too).

Suka mengembara, cuba resipi baru, buat cross-stitch, masuk muzium – tapi kebanyakannya sempat buat dalam fikiran saja sebab susahnya nak cari masa terluang! Lebih suka memerhati daripada bercakap (penat kan cakap banyak?) dan sangat menghargai seni. Cara jadi wanita bahagia? Jangan peduli apa kata orang. Jika tak penting, masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Jangan biar ia mengganggu emosi dan minda kamu.

Sub-Editor