5 Perkara Kamu Boleh Buat Jika Selalu Rasa Lapar
Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

5 Perkara Kamu Boleh Buat Jika Selalu Rasa Lapar

Pernah tak kamu terfikir kenapa perut asyik terasa lapar?

Adakah kamu selalu rasa lapar walaupun sudah makan? Mesti kamu pun tak tahu kenapa kamu boleh jadi seperti itu, kan? Pernah dengar tak perkataan 'hangry'? Ia adalah gabungan perkataan hungry dan angry! Cosmo kongsikan lima trik sihat kamu boleh cuba untuk elak kelaparan sentiasa!

5 of 5Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

5. Penuhkan pingganmu dengan sayuran dan salad

Bukan saja ia kaya dengan serat, tapi ia juga dikenali sebagai  low energy density foods. Maksudnya, ia bulky tetapi kaya dengan kandungan air yang mampu penuhkan perut tanpa menambah kandungan kalori ekstra!

Image result for vege salad

 

Artikel asal: Naomi Mead (Cosmo.ph)

Saya seorang yang easy-going and make-up enthusiast. Saya obses dengan bronzer! Jika kamu nampak saya sedang ‘usha’ kamu di tempat awam, jangan risau – I’m just admiring your make-up. Saya juga pencinta haiwan lebih-lebih lagi kucing. Bila tidak menulis, saya suka tonton all my favorite series seperti Sex and The City dan Gossip Girl (duh, of course!).

Celebrity Stalker