Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

5 Perkara Kamu Boleh Buat Jika Selalu Rasa Lapar

Pernah tak kamu terfikir kenapa perut asyik terasa lapar?

Adakah kamu selalu rasa lapar walaupun sudah makan? Mesti kamu pun tak tahu kenapa kamu boleh jadi seperti itu, kan? Pernah dengar tak perkataan ‘hangry’? Ia adalah gabungan perkataan hungry dan angry! Cosmo kongsikan lima trik sihat kamu boleh cuba untuk elak kelaparan sentiasa!

Prev1 of 5
Use your ← → (arrow) keys to browse

1. Pilih makanan satiating yang memuaskan nafsu makan

Satiety boleh ditafsir sebagai perasaan kenyang atau tidak selepas makan. Dan ia bukan saja berdasarkan kuantiti makanan tetapi apa yang kamu makan. Enam makanan stomach-fillers adalah telur, kentang putih, oatmeal, kacang, ikan, dan broth-based soup (ayam dan sayuran).

Image result for eggs white potatoes

Saya seorang yang easy-going and make-up enthusiast. Saya obses dengan bronzer! Jika kamu nampak saya sedang ‘usha’ kamu di tempat awam, jangan risau – I’m just admiring your make-up. Saya juga pencinta haiwan lebih-lebih lagi kucing. Bila tidak menulis, saya suka tonton all my favorite series seperti Sex and The City dan Gossip Girl (duh, of course!).

Celebrity Stalker