Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

5 Cara Unik Reset Minda Dan Tampil Lebih Yakin

Yes! Kamu boleh manipulasi cara kamu berfikir dengan pergerakan kecil supaya kamu rasa lebih gembira dan berkeyakinan. Gunakan helah hebat ini untuk reset mindamu.

Foto: Shutterstock.com

5 of 5Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Kamu mahu..

Hasilkan Idea Hebat

HELAHNYA:

Tekan ke atas bahagian belah bawah komputer atau meja dengan jari jemari kamu.

KENAPA IA BERKESAN:

Dalam kajian Journal of Personality and Social Psychology, pakar mendapati isyarat ini boleh membantu peningkatan berfikir secara kreatif. Alasannya? Pergerakan ini akan melenturkan otot tangan untuk mendekatkan objek dengan tubuh, lalu otak kamu akan kaitkan ia dengan kreativiti dan menyebabkan fikiran jadi lebih terbuka. (Kaji selidik juga mendapati bila kamu menekan ke bawah, perkara sebaliknya akan berlaku, jadi kamu akan rasa tersekat dan kurang terbuka.)

Kalau tak kenal nampak macam sombong, tapi bila dah kenal rupanya ‘gila-gila’ dan kaki sakat orang. A social butterfly in the concrete jungle that is Kuala Lumpur. Mudah bergaul dan sukakan cabaran serta hargai perbualan mendalam. Curious most of the time, sexy always. Put my best foot forward and is a perfect cocktail of Carrie and Samantha.

Love Expert