4 Tip Senaman Kardio Untuk Kurus Secara Sihat
Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
4 Tip Senaman Kardio Untuk Kurus Secara Sihat

4 Tip Senaman Kardio Untuk Kurus Secara Sihat

5 of 5Next
Use your ← → (arrow) keys to browse
Joging

Joging juga antara senaman pilihan ramai, yang membantu badan kamu membina kecergasan fizikal dan meningkatkan kecerdasan mental. Cadangan Cosmo, beli jam yang boleh mengesan jarak perjalanan dan kalori yang terbakar dalam badan. Kamu akan lebih bersemangat untuk melakukan aktiviti ini apabila dapat cabar diri kamu.

Oleh: Raihana Yasmin Hamidi

A woman who always smiles. And can be very scary if you drive her mad. Selalu percaya kepada prinsip, Execution Is King. Sedang obses ‘bikin’ badan sebab tiada yang lebih menggembirakan setiap wanita bila mereka tampil sihat dan ONS. Lepas dah cantik, inilah masanya ‘tayang’ dengan menggembara. Mahu terbang sebanyak negara yang mungkin kerana… life is an adventure! I agree to live life like there’s no tomorrow.

Editor