4 Cara Berkesan Hilangkan Lemak Bawah Lengan - Page 2 of 4 - Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia
4 Cara Berkesan Hilangkan Lemak Bawah Lengan

4 Cara Berkesan Hilangkan Lemak Bawah Lengan

Bolehlah kamu tayang lengan seksi selepas ini!

Apa yang menghalang kamu daripada memakai top tanpa lengan? Bulu ketiak, takut terkena sunburn dan yang paling degil antara semua -  lemak di bawah ketiak. Ini bukan saja menghalang kamu daripada menyarungkan pakaian kegemaran tapi juga buatkan kamu berpeluh dua kali ganda. Tambah langkah berkesan di bawah ini ke dalam rutin senaman kamu untuk ucapkan selamat tinggal kepada lemak di ketiak!

2 of 4
Use your ← → (arrow) keys to browse

2. SUPERMAN HOLD

  • Baring meniarap dengan tangan di atas.
  • Tahan selama 20 saat.
  • Ulang tiga kali dengan di antara rehat 20-30 saat.

Suka mengembara, cuba resipi baru, buat cross-stitch, masuk muzium – tapi kebanyakannya sempat buat dalam fikiran saja sebab susahnya nak cari masa terluang! Lebih suka memerhati daripada bercakap (penat kan cakap banyak?) dan sangat menghargai seni. Cara jadi wanita bahagia? Jangan peduli apa kata orang. Jika tak penting, masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Jangan biar ia mengganggu emosi dan minda kamu.

Sub-Editor