Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

13 Fitness Apps Terbaik Untuk Sesi Senaman Yang Lebih Mudah Dan Fun

Tidak mahu membazir duit untuk keahlian gim atau lebih suka bersenam tanpa jurulatih peribadi? Jangan risau kerana telefon pintar kamu boleh membantu dengan aplikasi terbaik!

Foto: Shutterstock.com

5 of 13
Use your ← → (arrow) keys to browse

5. Jika kamu ingin berlatih untuk berlari:

Nike + Run Club

Kamu memerlukan training plan untuk capai tujuan tak kira matlamat kamu hanya sekadar untuk bertahan atau catat rekod baru. Aplikasi ini termasuklah 5km, 10km, 15km, half-marathon, or full marathon yang boleh dilihat daripada kestabilan badan kamu sekarang, sama ada lari paling jauh atau kekerapan yang kamu lakukannya. Progress boleh dilihat supaya matlamat kamu tercapai.

Suka mengembara, cuba resipi baru, buat cross-stitch, masuk muzium – tapi kebanyakannya sempat buat dalam fikiran saja sebab susahnya nak cari masa terluang! Lebih suka memerhati daripada bercakap (penat kan cakap banyak?) dan sangat menghargai seni. Cara jadi wanita bahagia? Jangan peduli apa kata orang. Jika tak penting, masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Jangan biar ia mengganggu emosi dan minda kamu.

Sub-Editor