Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

13 Fitness Apps Terbaik Untuk Sesi Senaman Yang Lebih Mudah Dan Fun

Tidak mahu membazir duit untuk keahlian gim atau lebih suka bersenam tanpa jurulatih peribadi? Jangan risau kerana telefon pintar kamu boleh membantu dengan aplikasi terbaik!

Foto: Shutterstock.com

4 of 13
Use your ← → (arrow) keys to browse

4. Jika kamu tak tahan bersenam terlalu lama:

Workout for Women

Kalau kamu seorang yang suka senaman cepat, then this is perfect for you and its free! Aplikasi ini menawarkan tujuh minit senaman tanpa peralatan. Aplikasi ini juga adalah campuran senaman strength-building dan pergerakan kardio seperti butt kicks, lompat squat, donkey kicks, dan planks. Setiap sesi senaman mempunyai video dan audio arahan untuk sentiasa memberi motivasi kepada kamu.

Suka mengembara, cuba resipi baru, buat cross-stitch, masuk muzium – tapi kebanyakannya sempat buat dalam fikiran saja sebab susahnya nak cari masa terluang! Lebih suka memerhati daripada bercakap (penat kan cakap banyak?) dan sangat menghargai seni. Cara jadi wanita bahagia? Jangan peduli apa kata orang. Jika tak penting, masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Jangan biar ia mengganggu emosi dan minda kamu.

Sub-Editor