2. Jika kamu baru mula nak bersenam:

Aaptiv

Aptiv mempunyai lebih dari 2,500 senaman on-demand, termasuklah untuk beginner yang memakan masa tujuh minit untuk setiap tahap senaman. Setiap sesi akan dibantu oleh jurulatih, termasuklah bersenam menggunakan treadmill atau berlari di luar, elliptical session, latihan berlumba, berbasikal, latihan kekuatan, merengang badan atau yoga. The best part is, setiap set mempunyai senarai lagu yang popular.