Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

10 Selebriti Ini Berjaya Kuruskan Badan Dengan Cara Paling Mudah!

5 of 10
Use your ← → (arrow) keys to browse

5. Amalkan senaman “4-B”

Persediaan Britney Spears untuk mendapatkan tubuh menawan sepanjang membuat persembahan di Planet Hollywood, jurulatihnya Tony Martinez membuatkan dia fokus dengan “Four Bs”: Basketball jump shots, Backwards walking, Balancing dengan satu kaki ketika melakukan medicine-ball slams, dan Berbasikal. Namun ada B kelima dalam rutin Britney iaitu Basics. Dalam instagram, dia post gambar ketika melakukan push-ups, core work, bar curls, dan squatsmoves anyone can do.