Cosmopolitan - Majalah Paling Laris Di Dunia

10 Selebriti Ini Berjaya Kuruskan Badan Dengan Cara Paling Mudah!

2 of 10
Use your ← → (arrow) keys to browse

2. Tulis Apa Dimakan

Carrie Underwood telah lama lakukannya menggunakan MyFitnessPal untuk merakam apa dimakan. Kalau tidak dia tidak mampu mengawal apa kah dia cukup makan atau tidak. “Malah, kaedah ini membantu saya menumpukan perhatian dan memilih makanan lebih berkualiti,” ujarnya.